Olá!
Sou Psicóloga formada pela Universidade do Estado do Rio de Janeiro (UERJ) e Especialista em Avaliação Neuropsicológica pela Pontifícia Universidade Católica de Rio de Janeiro (PUC-Rio). Atualmente sou pós-graduanda em Terapia de Aceitação e Compromisso pelo Centro Brasileiro de Ciência Comportamental Contextual (Ceconte).
Atendo adultos em processo de mudança. Pessoas que, apesar de estarem funcionando bem por fora, sentem que por dentro algo já não se sustenta da mesma forma.
Muitas chegam à terapia depois de tentarem resolver tudo sozinhas, com racionalizações, listas de metas, autocobranças e até um certo orgulho por “dar conta”. Mas, com o tempo, percebem que viver apenas na lógica do controle tem um custo alto: cansaço, procrastinação, ansiedade, dificuldade em fazer pausas ou até em sentir prazer sem culpa.
A psicoterapia oferece um espaço para se escutar com mais gentileza e presença. Um espaço para entender o que está doendo, onde ficou confuso, e o que de fato importa: sem receitas prontas, sem fórmulas, e com muito respeito pela sua singularidade.
Se você está em busca de um acompanhamento sério, acolhedor e comprometido com sua autonomia, será uma honra caminhar com você nesse processo.
